tisdag 26 april 2011

18,5 kg fett är borta! Tjoho!

Har tappat räkningen helt på dagarna, är verkligen ingen frekvent bloggare.

De 12 veckorna är avklarade, fast jag började ju äta tidigare. Jag hade uppföljningsträff med min coach på Itrim och det var jätte kul att se resultaten.
Jag har gått ner 20,3 kg och bara 1,8 kg av det var muskler, vilket känns superbra eftersom jag verkligen inte har fått till träningen som jag ska med alla sjukdomar som varit.
Jag har gått från 97 till 82 cm i midjan. Underbart!!!
Det allra bästa är att jag har nu normal fettprocent i kroppen, dock fortfarande överviktig enligt BMI och det är det som sporrar mig till att fortsätta gå ner, jag skulle gärna vilja kunna kalla mig för normal viktig.

Mina nya mål är att fortsätta gå ner till 70 kg men kan jag inte hålla den vikten så kom vi fram till att det är ok att ligga på 72-73 kg. Jag är ju inte ute efter att bli Twiggy utan att må bra och kunna röra på mig och att kunna unna mig en god lördagsmiddag med efterrätt. God mat är viktigt för mig, jag älskar att laga mat och att äta, det tänker jag aldrig sluta med men jag får bara göra det i lite mindre portioner och lite mindre ofta.
Jag tänker verkligen INTE gå upp igen.

Det är så skönt för nu känner jag igen min kropp igen, här är jag! Tidigare var den gömd i massa fett men nu så ser jag den igen! Härligt!

I morgon är det dags för vägning igen, får se om jag gått upp över påskhelgen, jag skötte mig verkligen inte så bra som jag borde... Skönt med vardag igen!

torsdag 14 april 2011

19,5 kg

Egentligen är det ju helt otroligt, jag har gått ner nästan 20 kg. Jag är så himla nöjd och kan inte förstå hur tjock jag var innan.
Känner mig inte nöjd med kroppen , det är helt klart en massa till som måste bort men jag skulle kunna vara så här stor om jag inte var så lös :) om ni förstår vad jag menar.
Det ska jag jobba på nu, härligt med vår och sommar väder att träna i!

Här har det hänt saker, fast inte på bloggen ;)

Oj vad länge sen jag skrev, tiden bara rinner iväg.

Den största förändringen sen jag skrev sist är att jag har börjat äta sen nästan en vecka tillbaka.
Jag tog det beslutet av flera anledningar, jag kände hur jag rent kroppsligt tog väldigt mycket stryk, hjärtat slog nästan jämt extraslag och mitt tålamod existerade inte. När jag kände att jag gick från glada mamman till superarga, elaka mamman på en sekund så insåg jag att det går inte. När barnen blir lidande så är det inte värt det.
Dessutom uppnådde jag mitt egentliga mål nämligen att kunna löpträna igen.
Så himla underbart och min första löprunda gick så fantastiskt bra, för 6 månader sen så trodde jag att jag aldrig mer skulle kunna springa men nu gör jag det och det är helt underbart!
Så nu satsar jag mer på träning och äter mer.
Känns helt rätt.

Jag missade gruppmötet som var igår kväll så jag var ner och vägde mig i dag på morgonen och den visade 77,3. Jag är jätte nöjd, jag har inte gått upp något sen jag började äta men däremot så går det inte lika fort nu.

Nu ska jag surfa runt och se hur det står till med er andra!

måndag 4 april 2011

Hejsan hoppsan

Jag är ingen vidare bloggare, hinner verkligen inte med, ett inlägg om hur det har gått den senaste veckan eller snarare två veckorna kommer.
Nu hann jag i alla fall läsa igenom alla bloggar jag följer och det är så roligt att se att det går bra för er, jag blir så peppad själv!
Tack för att ni delar med er!
Jag tänker och önskar extra lycka till till Luiza på http://mellanhoppochfortvivlan.blogspot.com/

Nu måste jag gå och köra traktor med stora A.

torsdag 24 mars 2011

Dag 50 - 57. Allt från hjärnspöken till tidsbrist.

Jag har inte dött, jag har ej heller gett upp. :)
Jag förstår bara inte hur jag kan ha så fruktansvärt dåligt med tid trots att jag går hemma och är mammaledig.
Dessa dagar onsdag dag 50 till torsdag dag 57 har bara försvunnit känns det som.
Jag är konstant på språng, har hela tiden en massa måsten som jag sällan hinner med.
Vad jag skulle behöva är 1-2 barnfria dagar så jag kom i kapp allt.

Helgen spenderades i fjällen, första fjällturen för lilla a. Vi hade det så bra, allt funkade fin fint. Åkte en massa snowracer med stora A. Vi hade det så kul. Denna helg tog jag även ett beslut att äta en grillad korv och en grillad smörgås. Jag har ju haft en hel del problem med motivationen men det löste sig i och med att jag fick äta lite annat gott. Jag tror att det blir en fix idé att jag inte får äta något annat, en massa hjärnspöken som lurar mig och får mig att tro att all annan mat är så god så god.
För visst var det gott att äta något annat men inte så gott som mina hjärnspöken sa.
Men det var nog det jag behövde för nu är jag superpeppad igen!

Tränade för första gången sen förkylningen i tisdags och jag höll på svimma efteråt. Jag skulle ta det lugnt och bara köra styrkestationerna men jag har så svårt att ta det lugnt när jag väl kör.
Hon som jobbade såg nog att jag inte mådde så bra, blek och eländig så hon kom med vatten och en mellanmålsbar. Efter det blev det lite bättre men lite yr var jag resten av dagen.
Lilla a var med och satt i vagnen och tittade på oss som tränade, hon var så snäll, charmade alla även denna gång.

Vägningen i onsdags blev väl som förväntat eftersom jag ätit mer än vad jag ska, vägde 80,2 så det är minus 1,5 sen förra veckan.

Nu känns det som jag är inne på slutspurten, bara 4 veckor kvar!
Dessutom testade jag kläder som jag hade när jag träffade sambon och jag kunde ha dem!!! Tjo ho! Det känns så himla skönt!

Må så gott alla och kämpa på!

torsdag 17 mars 2011

Dag 49. Onsdag. Gruppträff och vägning

TACK alla snälla ni för alla kommentarer, det värmer och peppar så!!!

Det är verkligen lite småtungt och jag har precis som linduspindus funderingar på att trappa upp men samtidigt är jag så himla tjurig och vill verkligen nå mitt satta slutmål på dessa 12 veckor så jag kommer att fortsätta tjura på.
Det är ju så kul att testa de gamla kläderna som hänger i garderoben, nu kan jag ha kläder som det var nästan var 6 år sen jag kunde ha. Det är så himla skönt och peppande!
Jag känner mig fortfarande riktigt tjock, har en sån himla slapp mage efter graviditeterna men det är inte ens 6 månader sen lillan kom så jag får väl ha lite tålamod. (inte min starka sida ;))

På kvällen hade vi gruppträff igen. Det kändes ganska meningslöst, jag lärde mig inget nytt.
(Hon som leder gruppen känns lite mähäig, hon talar till oss som om vi är lite halvtröga. Förlåt men det känns så.)
Det som är roligt är att träffa de andra och utbyta erfarenheter och tips eller bara att höra att de går igenom samma problem som en annan.
Vågen visade 81,7. Jag är så glad! Då har det försvunnit 15,1 kg. Härligt!!!
Då väger jag förhoppningsvis under den magiska gränsen 80 på nästa vägning. Det ser jag fram emot!

Må så gott alla och nu ska vi kämpa på!

tisdag 15 mars 2011

Dag 48. Tisdag. På bättre humör idag.

Trots att problemet från igår kvarstår så är jag på bättre humör idag.

Jag har lite problem med motivationen för tillfället, jag längtar så efter att äta något annat.
Jag är så himla less på alla sött jag äter, det är så synd att det inte finns mer riktig mat (LCD) att välja på.
Tidigare njöt jag av varje tugga och åt långsamt, de senaste dagarna är det som om jag bara stoppar i mig så fort som möjligt och önskar att jag hade en portion till.
Det lär väl vara något jag ska gå igenom med...

Mina steg har jag inte fått till på över en vecka men idag lämnade jag A på förskolan och gick ner på stan så det blev 10402, skönt att vara igång med det i alla fall. Jag skulle så gärna vilja träna i morgon innan gruppmötet på Itrim men jag tror knappast att kroppen orkar med ännu...